Ernährungsbuch - Skinny Bitch - fragwürdig?!

Patrick111

New member
Hallo zusammen!

Meine Freundin hat sich vor kurzem ein Buch bestellt dass sich "Skinny Bitch" nennt. Kommt von Amerika.

Habe mir das Buch gestern kurz durchgelesen und finde das alles doch sehr fragwürdig.

Es geht zwar grundsätzlich um Frauen wie sie schlank werden aber einige Dinge haben mich schon sehr verwundert. Ist schon klar dass das von Amerika ausgeht aber trotzdem.

Im lesen ist mir auch aufgefallen dass dort sehr nach veganer Ernährung gegessen werden soll.

Da stehen Sachen darin wie: Man soll keine Milch trinken, wir sind die einzigen die als Erwachsene noch Milch trinken... dass Milch mehr Kalzium entzieht als was es liefert.. Die Kühe werden mit allen möglichen gespritzt usw.

Oder es gibt sogar ein Kapitel dass sieht "Die Proteinlüge" nennt.

Hier geht es darum dass es absoluter Schwachsinn ist zuviel Proteine zu sich zu nehmen. Eine allgemeine Empfehlung von 18 bis 60 Gramm (es geht zwar um Frauen aber trotzdem). Auch dass Sportler nicht übermäßig Proteine benötigen. Eine erhöhte Proteinzufuhr entzieht dem Körper mehr Nährstoffe als was es ihm bringt usw.

Grundsätzlich sind alle Nahrungsmittel bzw. tierische Proteine laut dem Buch schlecht... wie Fleisch, Milch, Eier usw.

Ich weiß ja nicht wie das in Amerika ist, aber werden dort die Tiere mit allem möglichen gespritzt und landet dann via Fleisch, Milch usw. auf den Tellern der Leuten oder was soll man von solchen Aussagen halten?!

In Amerika sind die Bücher von dieser Serie angeblich Bestseller.

Vielleicht kennt ja der ein oder andere das Buch.

Würd mich freuen wenn hier ein paar Ihre Meinungen dazu abgeben.
 
A

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Re: Ernährungsbuch - Skinny Bitch - fragwürdig?!
Zur Milch: Fakt ist, dass ein Großteil der Weltbevölkerung im Erwachsenenalter Laktose-intollerant ist, bei uns in Mitteleuropa sind es natürlich vergleichsweise am wenigsten, da wir seit Jahrhunderten durch die Viehzucht Milch verwenden.

Die Proteinlüge halte ich eindeutig für eine Lüge. Auch allen Spitzensportler der Welt wird, egal in welcher Sportart, von ihren Medizinern zu einer erhöhten Proteinzufuhr geraten.

Dass viele Tiere mit Antibiotika u. teilweise mit noch viel schlimmerem Zeug behandelt werden ist leider auch bei uns keine Seltenheit. Allerdings weit nicht in dem Ausmaß wie es vll in Amerika d. Fall ist. Wenn man sicher sein will, dann muss man aber auf teurere Produkte wie zB Bio zurückgreifen.
 
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