Hallo leute .. Habe eine jetzt schon länger andauernde schleimbeutel entzündung im gesäß auf der linken seite ( schmerzen ziehen sich bis in die linke wade )
jetzt meine frage wie soll ich meine ernährung gestalten?
Weniger Carbs um den Fettaufbau niedrig zu halten?
Oder vielleicht eine generell höhere zufuhr der makros aus sauberen Quellen um mit den zusätlichen Nährstoffen die Heilung zu beschleunigen?
Ich danke euch allen schon mal recht herzlich für eure hilfe!
jetzt meine frage wie soll ich meine ernährung gestalten?
Weniger Carbs um den Fettaufbau niedrig zu halten?
Oder vielleicht eine generell höhere zufuhr der makros aus sauberen Quellen um mit den zusätlichen Nährstoffen die Heilung zu beschleunigen?
Ich danke euch allen schon mal recht herzlich für eure hilfe!