Stenz
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ernährung
sers leutz, hab ma wieder ne blöde frage die ich mir leider net selber beantworten kann deswegen frag ich einfach mal hier nach. also wollt mal wissen ob es sich sehr negativ auf muskeln (abbau) auswirkt wenn man mal einen tag (aus welchen gründen auch immer) mal fast garnichts isst? is ein tag in punkto masseverlust im rahmen? weil ich versuche immer möglichst viel zu essen auf den tag verteilt nur manchmal kommen so tage wie heute wo ich einfach keinen appetit auf nichts habe und dann aber ein schlechtes gewissen habe. also kann mir einer sagen ob das extrem spürbar und sichtbar sich auswirkt? oder is ein tag im rahmen wenns nich öfter vorkommt?
sers leutz, hab ma wieder ne blöde frage die ich mir leider net selber beantworten kann deswegen frag ich einfach mal hier nach. also wollt mal wissen ob es sich sehr negativ auf muskeln (abbau) auswirkt wenn man mal einen tag (aus welchen gründen auch immer) mal fast garnichts isst? is ein tag in punkto masseverlust im rahmen? weil ich versuche immer möglichst viel zu essen auf den tag verteilt nur manchmal kommen so tage wie heute wo ich einfach keinen appetit auf nichts habe und dann aber ein schlechtes gewissen habe. also kann mir einer sagen ob das extrem spürbar und sichtbar sich auswirkt? oder is ein tag im rahmen wenns nich öfter vorkommt?