Erdnußbutter

[Sunnyboy]

an alle,vorallem aber asap2-ler,
wie macht ihr das nicht der erdnußbutter?im rohzustand hat es ja fast die optimale zusammensetzung,aber so essen?wohl nicht.aber kombiniert mit brot sind es doch zu viele kh.
wie macht ihr das?richtig schön dick drauf und dann ab!!!aber dann sind es vielleicht zu viele kcal.wäre dankbar für tipps.
und andere anregungen für andere rezepte.

 

[Ripley]

Oh, man kann sie wunderbar löffelweise pur essen. Klebt etwas am Gaumen, aber wenn man sich Zeit lässt, schmeckt sie wunderbar. Ich esse sie aber nicht (mehr), weil sie doch einen tierischen Fettanteil hat, alles andere als ideal. Seufz.

 

[Sunnyboy]

ist auch nur für meine asap2 diät!!!

 

[UMBRO]

Kleiner Tipp:

Eiweisshake mit EB schmeckt einfach herrlich. Am besten Schoko oder Vanille.
Falls ihr KH braucht: Instantflocken oder Haferflocken. Hab 's schon probiert=> legga!

 

[imported_Hardbody]

EB super für Masse

 

[Sunnyboy]

danke umbro.
so sollten die antworten aussehen.und bitte nicht am thema vorbei.