Entweder.. Oder

[Amino92]

Ich würde wirklich gern wieder auf ein 2er Splitt umsteigen nur leider gibt´s da ein Problem:

Ich bin in einer regionalen Fitnesskette angemeldet.
Wenn ich Brust trainiere, geh ich in Fitnessstudio 1 da Fitnesstudio 2 nur Kurzhanteln bis 35kg führt und das Bankdrücken immer besetzt ist.

Wenn ich Beine trainiere muss ich Fitnesstuido 2 benutzen da in Fitnessstudio 1 keine Vorrichtungen für Kniebeugen sind.

Ich hoffe das kam soweit rüber =P

Nur wenn ich jetzt einen zweier Splitt trainieren möchte (Beine Brust / Rücken) ist dies nicht möglich. Entweder müsste ich die Brust mit 35kg Kurzhanteln anstatt 40kg belasten oder die Beine mit Beinpresse trainieren.


Was soll ich tun

 

[steini1818]

kniebeugen sind nicht zu ersetzen

dann machste halt bei kh-bankdrücken mehr wdh´s
also nimm studio2
wieviele machste denn mit 40 kg??

 

[Amino92]

das wäre auch ne Idee

40kg: 10, 6, 4 Wdh

 

[Gast62049]

mach halt Oberkörper/Unterkörper Splitt

 

[-Pat-]

und das Bankdrücken immer besetzt ist.

Ich les das öfter, kanns aber gar nicht nachvollziehen.
Gerade wenn ich alleine trainier, besteh ich darauf, dass man sich bei Geräten abwechselt - und das ist sogar mit bis zu 4 Personen halbwegs möglich. Traut ihr euch nicht fragen oder warum gehts nicht?!

 

[Amino92]

Wenn ich mein Training mache, ist das zur vollsten Zeit.
Anders gehts es leider nicht.

Ich möchte mein Training dann schnell mit wenigen Pausen durchziehn.

Wenn dann schon 1-2 Personen beim Bankdrücken stehen und warten nutz ich lieber eine von den 4 kurzhantelbänken.

Und selbst wenn ich alleine BD machen würde, könnte ich nie mein Maximalgewicht stämmen.