Entschuldigung/ Eiweiß

[Memphis]

Entschuldigung

Für meine Blödheit. Also entweder ich bin heute mit dem falschen Fuß aufgestanden, oder ich bin zu blöd der Nährwert tabelle zu entnehemen wieviel Eiweis in einem Eiweis ist (genauso Fett/kcal/KH)

Bei einer hätt ichs fast geschafft wenn da nicht gestanden hätte "82g Wasser" IN EINEM EIWEIS????? Niemals oder?
und 11,2 g Eiweis stand da. Also das glaub ich in meienm ganzen leben nicht

Also bitte nennt mir mal kcal/KH/Eiweis/Fett

Danke im Vorraus.

 

[Dennis77]

In 100 g Hühnereiklar (haben 46 kcal) sind enthalten:

11,1 g Protein
0,2 g Fett
Kohlenhydrate in Spuren
87,3 g Wasser
170 mg Natrium
154 mg Kalium
11 mg Calcium
21 mg Phosphor
12 mg Magnesium
0,2 mg Eisen
0,02 mg Vitamin B1
0,32 mg Vitamin B2
0,1 mg Niacin
0,01 mg Vitamin B6