eiweißriegel???

[imported_Paul]

wollte nur mal wissen wie ihr denn protein-riegel in euren ernährungsplan einbaut und ob ihr überhaupt welche esst!!

mir schmecken sie relativ gut und sind auch praktischer als shakes - vor allem zum mitnehmen!

sind halt leider fetter!!

 

[imported_Trinity]

ich decke meinen EW bedarf durch normale ernährung ab, geht bei meinem gewicht noch ganz gut (etwas schwerer als du). verzichte also auf shakes und und solche riegel.