Eiweiß/ Menge am Tag/ Anabole Diät

[Ruhtpott]

Eiweiss

Ich wollte mal wissen,auf wieviel Gramm Eiweiss ihr so am Tag kommt???
In meiner jetzigen anabolen Diät sind es knapp 300g.

 

[olaf68]

AW: Eiweiss

Liege auch immer zwischen 250-300g täglich, an den Ladetagen geringfügig weniger.

 

[Severard]

AW: Eiweiss

Hm. Bei 200-280, schwankt. Auch wenn ich grade nicht Diäte... hab' nur den EP kaum umgestellt

 

[Thermit]

AW: Eiweiss

Ich liege bei ca. 170-200g am Tag.

 

[Grantelbart]

AW: Eiweiss

low carb diät --> ca. 260-300