einseitige Muskeln

[Crosstrainerin]

Hallo!
Ich hab mal ne Frage. Ich reite seit 10 Jahren mindestens zweimal die Woche. daher sind meine Oberschenkel durchtrainiert. Jetzt habe ich festgestellt, dass mein linker Oberschenkel durchtrainierter als der rechte ist. Der unterschied ist auch optisch erkennbar. Das liegt daran, dass ich mein gesamtes Gewicht mit dem linken bein auf das Pferd bringe (man sitzt ja von links auf). Jetzt wollte ich fragen, ob diese einseitigen Muskeln irgendwelche negativen Folgen haben oder ob man das so lassen kann. Und was kann man wenn nötig dagegen machen?

Mit freundichen Grüßen
Steffi

 

[Rik]

die Frage wurde sinngemäss in diesem[url]Treat bereits beantwortet.

Rik

 

[kurt1]

es geht nicht darum, wie Muskeln aussehen

...sondern vielmehr darum, wie kräftig sie sind. abgesehen davon halte ich es für ein gerücht, dass reiten die oberschenkel kräftigt (nämlich wirklich kräftigt!). am ehesten noch die adduktoren, aber das gelegentliche aufsteigen ist für den quadrizeps sicherlich kein ausreichender trainingsreiz. und die hamstrings werden beim reiten erst recht nicht trainingswirksam beansprucht. am ehesten noch die rückenmuskulatur.
mein tipp: mach tiefe kniebeugen, und deine frage wird bald obsolet sein.

allgemeiner tipp

lg, kurt