Hallo,
am Samstag war für mich der zweite wichtige Wettkampf in dieser Saison. Es ging über 10.000 Meter auf einem flachen Rundkurs. Das Wetter war für diese Jahreszeit optimal. Mein Zeitziel war, die 40 Minuten-Marke zu knacken. Dafür habe ich in den letzten 10 Wochen hart trainiert. Am Ende konnte ich die Laufbahn nicht mehr sehen und hatte wirklich keine Lust mehr auf das Intervalltraining. Aber ich wurde für meine Mühen belohnt. Hatte ich im März noch eine Zeit von knapp 43 Minuten auf 10 KM, so erreichte ich am Samstag 39:29 Minuten und wurde 31. im Gesamteinlauf von über 200 Teilnehmern. Das war Grund genug, richtig ausgelassen zu feiern.
In dieser Woche werde ich mich von den Strapazen noch ein wenig erholen und ab der kommenden Woche, mich auf einen Halbmarathon vorbereiten. Vielleicht klappt es ja, die 1:30 Stunden-Marke zu knacken. Dann wäre meine erste Saison perfekt verlaufen.
Viele Grüße,
Phil
am Samstag war für mich der zweite wichtige Wettkampf in dieser Saison. Es ging über 10.000 Meter auf einem flachen Rundkurs. Das Wetter war für diese Jahreszeit optimal. Mein Zeitziel war, die 40 Minuten-Marke zu knacken. Dafür habe ich in den letzten 10 Wochen hart trainiert. Am Ende konnte ich die Laufbahn nicht mehr sehen und hatte wirklich keine Lust mehr auf das Intervalltraining. Aber ich wurde für meine Mühen belohnt. Hatte ich im März noch eine Zeit von knapp 43 Minuten auf 10 KM, so erreichte ich am Samstag 39:29 Minuten und wurde 31. im Gesamteinlauf von über 200 Teilnehmern. Das war Grund genug, richtig ausgelassen zu feiern.
In dieser Woche werde ich mich von den Strapazen noch ein wenig erholen und ab der kommenden Woche, mich auf einen Halbmarathon vorbereiten. Vielleicht klappt es ja, die 1:30 Stunden-Marke zu knacken. Dann wäre meine erste Saison perfekt verlaufen.
Viele Grüße,
Phil
