Eine Frage zum Thema Fitness

[DJSmirnoff]

Hallo ich habe eine Frage und hoffe das ihr mir helfen
könnt.Und zwar will ich Muskelaufbautraining machen und wollte fragen ob ich dann wie folgt trainieren kann!!

Montag : Bauch,Rücken,Beine,Bizeps
Dienstag : Bauch,Schulter,Brust,Trizeps
Mittwoch : Ruhe
Donnerstag:Bauch,Rücken,Beine,Bizeps
Freitag :Bauch,Schulter,Brust,Trizeps
Samstag : Ruhe
Sonntag : Ruhe

Ich würde dann immer ca. 1 und ne halbe Stunde am
trainieren sein.

Ich hoffe ihr könnt mir schnellstmöglich an meine
e-mail Adresse schreiben und meine Frage auch beantworten.

Ich danke im voraus

M.F.G

Florian

 

[kurt1]

wie wär's damit?

nämlich damit

deine frage nennt man "frequently asked".

gruß, kurt