Einarmige Liegestütze/ Beschreibung

[oxxxenbrust]

Einarmige Liegestütze

Wie macht man richtige einarmige Liegestütze? MfG

 

[Dozzen]

gabs letztens einen echt langen thread zu,
auch mit umfrage...
benutz mal die suchfunktion....

aber warum willst du die denn machen?


Gruß
BLOOD

 

[U-Bahn]

einarmige liegestütze wer macht das schon noch???

 

[imported_Helby]

http://www.fighter-fitness.com/Einige_Ubungen/OneArmPush-Up/body_onearmpush-up.html

Gruss Helby

 

[m00n]

Gar net bringens eh net, mach lieber Bankdrücken oder setz dich ans Fly, wenn du doch LS machen willst leg dir net 20kgScheibe in Rucksack und mach dann!