Ein paar Fragen/

[Gr0y x3]

Ein paar Fragen

Hey ihr lieben

Ich bin 16 jahre jung und wiege 63kg...

Bin seit 2 Tagen bei McFit angemeldet, habe mir inzwischen "Aminokapseln, Creatine und Proteine" gekauft..
Vorerst, gibt es irgendwas was noch helfen würde? Ist mir egal ob es wichtigi ist oder nicht, nur ob etwas helfen würde, denn ich kriege Fitnessprodukte sehr sehr günstig.

Und zweitens, was soll ich machen, damit ich an Muskelmasse zunehme? Bin ein ungeduldiger Mensch, wenn es keine Tricks gibt, werde ich wohl so auskommen müssen wie es ist!

Wann sehe ich denn Fortschritte? Auch wenns kleine sind...


Ebenso würde ich gerne wissen, ob es stimmt dass wenn man Muskelkater hat es gut ist dass man weitertrainiert!

 

[kuzzzi]

AW: Ein paar Fragen

1. alles unntögites zeugs
2. was event. hilfreiches fehlt
3. nimm den grundlagenplan
4. achte auf die ernährung
5. achte auf die reg.zeit
6. wieso kriegst du die produkte billiger? -auch haben will-
7. geduld ist sehr wichtig in diesem sport!
8. fortschritte sind verschieden, bei manchen nach 4 monaten, bei manche nach 9 monaten! varriert..
9. nicht trainieren mitn muskelkater
10. ließ dich ins forum ein

 

[Hardcoure]

AW: Ein paar Fragen

trainiert seit 2 tagen und stopft sich gleich mit produktenvoll? kann das gut sein?

 

[TommyX11]

AW: Ein paar Fragen

Nütz deine Zeit und les dich in die wichtigen Forumsbeiträge ein - dann klappts auch mit sinnvollen Fragen.
gx TommyX11