Lost_in_Deep
New member
Hallo,
Bin 15 jahre und möchte bis 16, also noch 4 monate mit eigengewichtsübungen mich probieren. Lese mich hier schon seit ein paar wochen durch und möchte bb wirkllich ernst machen, natürlich muss ich noch viel lernen und mir erst mal jmanden suchen der mir was zeigt.
Bin aber schon bei den eigengewichtsübungen an fragen gestoßen.
Kann man eigengewichtsübungen mit übungen mit gewichten überhaupt vergleichen? Oder bringt man damit niemals die gleich intensität zusammen? nachdem ich in einer h alle übungen durchhab bin ich schon fertig, aber am nächsten tag is nix mit muskelkater oder so
wie eignet sich die "abfahrsposition";eigenet sich das? wenn ja wie durchführen? nach 2X 2,5min mit 50 sec dazwischen klapp ich fast zusammen...pulsmäßig halt
von meinem körperbau her würd ich sagen sind meine beine recht kräftig, meine arme umso schwächer...bin 1,72, 72 kg, habe mega haxen und dünne ärmchen. schaffe nur 15liegestütz in 2 sätzen...bin ich ein krüppel oder hat das einen anderen grund?
was meint ihr, soll ich mit eigengewichtsübungen überhaupt einsteigen oder soll ichs gleich lassen und dann gleich mit gewichten trainieren? würde 3x die woche passen.
mfg
lost
Bin 15 jahre und möchte bis 16, also noch 4 monate mit eigengewichtsübungen mich probieren. Lese mich hier schon seit ein paar wochen durch und möchte bb wirkllich ernst machen, natürlich muss ich noch viel lernen und mir erst mal jmanden suchen der mir was zeigt.
Bin aber schon bei den eigengewichtsübungen an fragen gestoßen.
Kann man eigengewichtsübungen mit übungen mit gewichten überhaupt vergleichen? Oder bringt man damit niemals die gleich intensität zusammen? nachdem ich in einer h alle übungen durchhab bin ich schon fertig, aber am nächsten tag is nix mit muskelkater oder so
wie eignet sich die "abfahrsposition";eigenet sich das? wenn ja wie durchführen? nach 2X 2,5min mit 50 sec dazwischen klapp ich fast zusammen...pulsmäßig halt
von meinem körperbau her würd ich sagen sind meine beine recht kräftig, meine arme umso schwächer...bin 1,72, 72 kg, habe mega haxen und dünne ärmchen. schaffe nur 15liegestütz in 2 sätzen...bin ich ein krüppel oder hat das einen anderen grund?
was meint ihr, soll ich mit eigengewichtsübungen überhaupt einsteigen oder soll ichs gleich lassen und dann gleich mit gewichten trainieren? würde 3x die woche passen.
mfg
lost