Lloyd1990
New member
Hey pumpendes Volk! 
Der Urlaub steht in paar Wochen an und auch dort will ich weiterpumpen, da es momentan einfach genial läuft und eine Pause wohl kaum förderlich wäre ^^
Und nun habe ich einige Fragen, um das Ganze auch möglichst optimal zu gestalten...
KaloMa
Gibt's das auch in Handy-Format? Oder ein anderes Programm das man aufs Handy übertragen kann mit einer möglichst guten Nährwerttabelle + Eintragmöglichkeit? Ohne wird's nämlich ziemlich hart...
PWO-Shake...
...wird's im Urlaub keinen geben. Wie also am besten nach dem Training vorgehen in Sachen Nahrung, also sofort danach? PWO-Meal ist hier nicht gefragt, sondern wirklich das was noch in der Umkleide verzehrt wird!
Mehr fällt mir gerade nicht ein, hab' den Rest vergessen -.- Werde ich noch nachtragen wenn's wieder im Kopf ist...wäre für etwaige Hilfestellung zu obigen Fragen sehr dankbar ^^
Der Urlaub steht in paar Wochen an und auch dort will ich weiterpumpen, da es momentan einfach genial läuft und eine Pause wohl kaum förderlich wäre ^^
Und nun habe ich einige Fragen, um das Ganze auch möglichst optimal zu gestalten...
KaloMa
Gibt's das auch in Handy-Format? Oder ein anderes Programm das man aufs Handy übertragen kann mit einer möglichst guten Nährwerttabelle + Eintragmöglichkeit? Ohne wird's nämlich ziemlich hart...
PWO-Shake...
...wird's im Urlaub keinen geben. Wie also am besten nach dem Training vorgehen in Sachen Nahrung, also sofort danach? PWO-Meal ist hier nicht gefragt, sondern wirklich das was noch in der Umkleide verzehrt wird!
Mehr fällt mir gerade nicht ein, hab' den Rest vergessen -.- Werde ich noch nachtragen wenn's wieder im Kopf ist...wäre für etwaige Hilfestellung zu obigen Fragen sehr dankbar ^^