dringend masseoplan

ekto15

New member
servus jungs
ich bräuchte dringend einen neuen masseplan kann mir da jemand einen empfehlen
wär klasse
MFG
 
A

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Re: dringend masseoplan
Hallo ekto15,

schau mal hier:
zu mir .
wie wärs mit vorstellen?

wir sehehen es hier im forum nicht gerne, wenn:

1. ohne irgendwelche vorinfos solche fragen gestellt werden, vorallem, wenn die art und weise etwas unverschämt klingt,
2. wenn neulinge denken, die user hier hätten nichts besseres zu tun, als TP zu erstellen,
3. wenn neulinge denken, Suchfunktion und Eigeninitiative würden für sie nicht gelten.
´
sorry, wenn das etwas böse rüberkam.
 
Ich verstehe das echt nicht, habe die Leute kein Hirn mehr?

Der Thread ist ja fast schon so gut wie der "kann man erst ab 21j muskeln aufbauen"

@ Threadsteller: angenommen jemand postet dir einen Plan. Wie hast du dir das vorgestellt ohne zumin dein Gewicht reinzuschrieben.
 
A

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Re: dringend masseoplan
Hallo CCCC1982,

schau mal hier:
zu mir .
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