Dips/ Schmerzen am Brustbein

[Gangstagod]

Dips

immer wenn ich dips mache schaff ich ganz normal fü mich 18 wh aber sobald ich aufhöre zieht es total im Brustkorb als ob mein Brustbein sich reindrückt. schadet es mir irgendwie oder ist das normal bei dieser übung?

 

[B@dBoy]

Das kenne ich! Ist aber eher der Brustmuskel, da die (untere) Brust bei Dips stark beansprucht wird. Also ich habe jetzt Dips zur Brust gestrichen und mache nur noch Dips zum Rücken. das haut ganz schön in den Trizeps. Probier mal die andere Variante und guck, ob es dann immernoch zieht.

mfg
B@dBoy

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[derTazmanischeTeufel]

ich spür dips meist am ganzen oberkörper, auch im schutler und nackenbereich, keine ahnung warum, auch wenn ich versuch sie halbwegs aufrecht durchzuführen um den trizeps zu belasten

greets taZ