Die Proteinreichsten Nüße ?

[Hellreapper]

Hallo,

was ist die Proteinreichste Nuss die aber im Verhältniss zu anderen Nüssen wenig Fett und Kcal hatt ?

LG Daniel

 

[Ben_1902]

Nüsse sollte man allgemein nicht zu oft essen, wegen schlechtem Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis.

 

[Hellreapper]

Nüsse sollte man allgemein nicht zu oft essen, wegen schlechtem Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis.

ja danke aber trotzdem würde ich das gerne wissen ich hau mir ja nicht jeden tag nüsse rein sondern ab und zu als kleiner snack .

 

[_Schweiz_YB_]

Ich vermute mal Walnüsse.

Die gesalzenen Nüsse die es zb bei Supermärkten gibt würde ich meiden, ich hol mir oft Nüsse von meiner Oma, denn die haben einen Nuss-Baum

 

[premutos667]

http://www.lebensmittel-tabelle.de/Gruppe_26.html

 

[Chris12]

sollte man eig die Erdnüsse ohne fett geröstet auch meiden?

 

[voidjumper]

sollte man eig die Erdnüsse ohne fett geröstet auch meiden?

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