Dickmilch..

[shooter1]

Hi!

Was haltet ihr von Dickmilch als Eiweißlieferant? 100g enthalten 3,5g EW..

Gruß
shooter

 

[Sinistrus]

Was hälst du von Milch als Eiweisslieferant?
100g enthalten dort 3,4g!

Soweit ich weiss, ist Dickmilch aber fetter oder?

Also ich bleib da lieber beim Magerquark, fettarme Milch oder höchstens mal ne Buttermilch, wenn ich unterwegs bin!

 

[jeckyll]

Teilentrahmte Dickmilch hat 1,5% Fett.
Wer sie mag, bitte, nichts dagegen zu sagen.

jeckyll

 

[shooter1]

Ok, danke!
Wieviel Gramm Eiweiß (pro 100g) hat denn Magerquark?

 

[Sinistrus]

11-13g , je nach Marke.
Dazu Fett 0,1g und Kohlenhydrate so 4g etwa!

 

[SkillPhill]

nur ist es einfacher 1liter milch zu trinken anstatt 300 gramm quark zu essen. für mich jedenfalls