Dickes Lob für Grundlagenplan!!!

[el mariachi]

Hallo Leute,

Ich trainiere jetzt seit 7 Wochen mit dem Grundlagenlagenplan und die Erfolge sind echt der Hammer!!!

Beim Bankdrücken z.B. schaffe ich jetzt 20 kg mehr!

Meine Brust und die Schultern sind echt extrem gewachsen für diese kurze Zeit. (neues Bild hab ich grad reingestellt)

Also an alle Neulinge: Vertraut auf die Erfahrungen der alten Hasen und trainiert nach dem Grundlagenplan!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Gruß Daniel

 

[premutos667]

:clap:

 

[daniel c.]

gut gut welchen plan hatest du den?

 

[...DIME...]

gut gut welchen plan hatest du den?

Grundlagenplan ausm Forum.. musst nur lesen