diätübergang

[Sunnyboy]

hi,
ich bin nun in 1-2wochen fertig mit meiner diät.das waschbrett ist da!(mißbraucht diesen post nicht für fragen danach).wollte dann noch ein bißchen eiweißdiät machen mit vollem training aber.so,dass sich der körper drangewöhnt und die muckis wieder wachsen.was meint ihr?so werd ich vielleicht noch ein bißchen fett los und die muskeln wachsen schon wieder.oder soll ich die kcal schon gleich wieder langsam hochschrauben?kurz gesagt wie wichtig meint ihr ist hier der überschuß.will auf garkeinen fall mein wbb wieder verlieren!

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Wer mehr als 1Satz pro Übung machen kann,trainiert nicht hart genug!!!

 

[EinsamerStreiter]

Äh, warst Du nicht der, der vor ner Woche noch rumgejammert hat, daß seine Diät Nichts bringt? Und jetzt bist schon fertig?

 

[imported_Manuela]

Ich würde sagen: Schön langsam hochschrauben.

lg Manuela

 

[Sunnyboy]

nicht wirklich.hatte ne kleine stagnation aber ich hab bis jetzt 3-4% kf weg.
@manu
meinst nicht erst mal noch ne kleine eiweißdiät,so um die letzten reserven weg zu bekommen?müßte doch klappen mit dem leichten muskelaufbau dann oder?

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Wer mehr als 1Satz pro Übung machen kann,trainiert nicht hart genug!!!