Um Ihnen ein konkretes Beispiel zu geben: Stellen Sie sich einen rosafarbenes Lachssteak vor, das mit grünem Spinat, einer Avocado, einigen Nüssen, einer Tomate, von gelben Paprika, getrockneten Preiselbeeren und gebratenen Süßkartoffeln serviert wird. Führen Sie sich all die Farben dieses Gerichts vor Augen. Und jetzt vergleichen Sie es mit einem Teller Spaghetti Bolognese...
"Esse die Farben des Regenbogens"
https://de.fitness.com/articles/1215/diaet_rassismus.php
Die farbenfrohsten Gerichte – welche kennt Ihr?
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