diät mit proteinshake

[imported_Ruby]

hallo ist es ich habe eine frage ist es gut eine diät mit proteinshakes zu machen

also wenn ich z.b. als abend essen ein shake trink

klappt das oder ist das keine gute idee

 

[daki.91]

ja geht ok .. aber was erwarten sich alle von dem shake .. das ist kein anabolika oÄ?!

das ist nur eiweiß!