imported_Hurricane
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hey leude,
hab mal ne frage...
bin noch im wachstum, denke ich jedenfalls noch, möchte aber, das meine fettschicht vom körper verschwindet. sollte ich während der wachstumsphase eine diät machen? momentan esse ich nur kneckebrot roggenbrot vollkornbrot mit pute magerkäse. trinken tue ich milch oder verdünne multivitaminsäfte. esse auch viel salat und zum mittag meisten suppen (kohlrabi etc.)
dazu muss man aber noh sagen, das ich 3tage die woche trainiere. und an jedem tag 30-60min fahrradergometer fahre und nochmal ordendlich abschwitze....
ich kann schon super erfolge verzeichenen. mein gewicht bleibt zwar konstant aber etwas fett ist schon weg
ich hoffe das schadet nicht meinem körper beim wachsen....
was sagt ihr dazu??
hab mal ne frage...
bin noch im wachstum, denke ich jedenfalls noch, möchte aber, das meine fettschicht vom körper verschwindet. sollte ich während der wachstumsphase eine diät machen? momentan esse ich nur kneckebrot roggenbrot vollkornbrot mit pute magerkäse. trinken tue ich milch oder verdünne multivitaminsäfte. esse auch viel salat und zum mittag meisten suppen (kohlrabi etc.)
dazu muss man aber noh sagen, das ich 3tage die woche trainiere. und an jedem tag 30-60min fahrradergometer fahre und nochmal ordendlich abschwitze....
ich kann schon super erfolge verzeichenen. mein gewicht bleibt zwar konstant aber etwas fett ist schon weg
ich hoffe das schadet nicht meinem körper beim wachsen....
was sagt ihr dazu??
