ist es eigentlich normal dass bei der Diät irgendwann die Kraftsteigerung stagniert?
Seit ungefähr 4 wochen komme ich nichtmehr weiter im gewicht. Ist es denn ok dass ich jetzt den rest der diät noch mit den selben gewichten weitertrainiere. Hab jedesmal einfach imemr genau die selber kraft wie das mal davor... am anfang der diät gings noch etwas vorran, aber jetzt nichtmehr :/.
Hab jetzt von 87 auf 80 kg abgenommen will eignetlich noch auf 75 runter aber das geht mir viel zu langsam. Was mich irritiert die waage hat bei 87 kg 28% körperfett angezeigt und jetzt 27%. Ich weiss die ist ungenau aber dass die einfach ganrix misst? Optisch hat sich aufjedenfall was getan aber ne kleine wampe ist immer noch da. Ich schätze die ist selbst bei 75 kg noch nichtmal perfekt :/. Hab mir jetzt gesagt egal was ich noch abnehme spätestens am ersten Juli fang ich wieder an normal zu essen und aufzubauen...
Seit ungefähr 4 wochen komme ich nichtmehr weiter im gewicht. Ist es denn ok dass ich jetzt den rest der diät noch mit den selben gewichten weitertrainiere. Hab jedesmal einfach imemr genau die selber kraft wie das mal davor... am anfang der diät gings noch etwas vorran, aber jetzt nichtmehr :/.
Hab jetzt von 87 auf 80 kg abgenommen will eignetlich noch auf 75 runter aber das geht mir viel zu langsam. Was mich irritiert die waage hat bei 87 kg 28% körperfett angezeigt und jetzt 27%. Ich weiss die ist ungenau aber dass die einfach ganrix misst? Optisch hat sich aufjedenfall was getan aber ne kleine wampe ist immer noch da. Ich schätze die ist selbst bei 75 kg noch nichtmal perfekt :/. Hab mir jetzt gesagt egal was ich noch abnehme spätestens am ersten Juli fang ich wieder an normal zu essen und aufzubauen...