Diät
Hello alle zusammen.
also ich würde mla gern wissen, ob ihr eine gute Männer Diät kennt. Eine Diät, die nicht daran hindert weiter Muskel aufzubauen... und genügend KH oder Proteine hat..
Ich kann nicht behaupten , dass ich fett bin, aber man sieht jetzt leider nur den "four pack "
ich hoffe ihr habt verstanden, was ich für einen Ernährungsplan brauche :wink:
Es wäre nett, wenn ihr mal so eine rein schreiben könntet , oder einfach mal einen Link geben , wo es schon steht ..
ich habe versucht es im Internet zu finden, leider kam ich da nicht viel weiter.
Mit freundlich Grüßen
Hello alle zusammen.
also ich würde mla gern wissen, ob ihr eine gute Männer Diät kennt. Eine Diät, die nicht daran hindert weiter Muskel aufzubauen... und genügend KH oder Proteine hat..
Ich kann nicht behaupten , dass ich fett bin, aber man sieht jetzt leider nur den "four pack "
ich hoffe ihr habt verstanden, was ich für einen Ernährungsplan brauche :wink:
Es wäre nett, wenn ihr mal so eine rein schreiben könntet , oder einfach mal einen Link geben , wo es schon steht ..
ich habe versucht es im Internet zu finden, leider kam ich da nicht viel weiter.
Mit freundlich Grüßen
