Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
ich bräuchte Übungen zur Kräftigung des Deltamuskels, vor allem für den Bereich am unteren Rand des Schulterblattes, die ich auch zu Hause machen kann. Terra-Band hab ich, aber keine effektiven Übungen.
