Dehnen/ Zeitpunkt/ Ausdauertraining

A

Anzeige

Re: Dehnen/ Zeitpunkt/ Ausdauertraining
Hallo Jimbomatic,

schau mal hier:
dehnen .
AW: Dehnen

und wo bleibt da der zweck .. immerhin will man doch die spannung beim trainieren ereichen ... meinermeinung nach .. wäre nur leichtes dehnen von vorteil .. und dann auch nur wirklich leicht ...
weil das wachstum der musklen dann meinermeinung nach ziehmlich absackt
korrigiert mich bitte wenn ich da falsch liege
;) ;)
 
AW: Dehnen

Roman93 schrieb:
und wo bleibt da der zweck .. immerhin will man doch die spannung beim trainieren ereichen ... meinermeinung nach .. wäre nur leichtes dehnen von vorteil .. und dann auch nur wirklich leicht ...
weil das wachstum der musklen dann meinermeinung nach ziehmlich absackt
korrigiert mich bitte wenn ich da falsch liege
;) ;)
Zum Vergrößern anklicken....

der zweck liegt daran flexibel zu bleiben und muskelverkürzungen vorzubeugen! :wink:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben