Dehnen vorm Sprinten
- Ersteller Namukus
- Erstellt am
!
A
Anzeige
schau mal hier:
dehnen vorm joggen .
kurt1
New member
Re: stimmt nicht!
hi klaus,
alls klar. du weißt, was die leut unter "stretching" verstehen. die stehen dann mit schmerzverzerrtem gesicht irgendwo herum... sowohl vor als auch nach dem laufen... in unnatürlichen körperhaltungen (dass die meisten technisch falsch dehnen, kommt noch dazu!)
eigentlich sollte ein sprinter überhaupt nicht stretchen. jede dehnung ist für die leistung der ft-fasern abträglich. aber du weißt, auch spitzenathleten sind gewohnheitstiere. bis sich sowas ihren köpfen als "erkenntnis" verankert...
cu, kurt
hi klaus,
alls klar. du weißt, was die leut unter "stretching" verstehen. die stehen dann mit schmerzverzerrtem gesicht irgendwo herum... sowohl vor als auch nach dem laufen... in unnatürlichen körperhaltungen (dass die meisten technisch falsch dehnen, kommt noch dazu!)
eigentlich sollte ein sprinter überhaupt nicht stretchen. jede dehnung ist für die leistung der ft-fasern abträglich. aber du weißt, auch spitzenathleten sind gewohnheitstiere. bis sich sowas ihren köpfen als "erkenntnis" verankert...
cu, kurt