Defi und MM???

[K!ll0R]

HI!
Ich hab da mal eine etwas vielleicht komische frage:
Der körper hat ja den memo effekt und das heißt ja das er eine schon mal gehabte muskelmasse schnell wieder aufbaut wenn man die KH zuführt....
ABER wie is das in der defi phase? Wenn ich defi und MM verliere führe ich 1 od. 2 wochen mehr KH als benötigt zu mir und dann bauch ich die verlorene MM wieder auf aber weniger fett alswie ich in 3 monaten aufgebaut hab
Stimmt das oder denke ich falsch??

Ich wusste nicht ob dies ins ernährungsforum oder training gehört weils ja beider is aber wenn es falsch ist bitte verschieben

Danke für eure antworten!!!

 

[Bääär]

ich bin mir auch nicht sicher.

Aber ich denke, du liegst falsch. Wenn du viel Fett hast, kannst du mehr MM haben. Wenn du fast kein Fett mehr hast, kannst du so viel MM nicht halten ohne Roids etc.

Wäre schön wenn Sky, jecky oder Pumpi noch was dazu sagen könnten.

 

[Pornobody]

Es ist zwar einfacher MM wieder zu gewinnen, die man schon einmal hatte, aber Du stellst Dir das ein bischen zu einfach vor.
Mit 2 Wochen massig Kh futtern ist das keineswegs getan.

Es stimmt auch nicht, dass man zwangsläufig weniger Fett ansetzt um auf das Ausgangsgewicht zurück zu kommen.

 

[imported_Hurricane]

ich denke wenn man ein halbes jahr pausiert hat, muss man MIND. 2monate hart trainieren um die alte mm wiederzuerstellen