Hallo!
Also. Ich ahbe schonmal in einem früheren thread geschrieben das ich etwas zuviel fett auf den rippen habe und dieses durch ergometer und so wegbekommen möchte. Aber einige freunde von mir die ebenfalls bodybuilding betreiben haben mir geraten das es ein Fehler währe das fett erst wegtrainieren zu wollen und dann wieder mit dem masse aufbau weiterzumachen. Sie meinten das ich in meinem alter(17) aus dem überschüsigen fett, besser muskeln machen sollte. Nur habe ich erstens keinen plan wie ich das anstellen soll und zweitens ob das überhaupt funktioniert.
Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.
Währe toll wenn ihr mir auch sagt wie ich tranieren müsste damit ich das schaffe.
Euer Son-Goten
Also. Ich ahbe schonmal in einem früheren thread geschrieben das ich etwas zuviel fett auf den rippen habe und dieses durch ergometer und so wegbekommen möchte. Aber einige freunde von mir die ebenfalls bodybuilding betreiben haben mir geraten das es ein Fehler währe das fett erst wegtrainieren zu wollen und dann wieder mit dem masse aufbau weiterzumachen. Sie meinten das ich in meinem alter(17) aus dem überschüsigen fett, besser muskeln machen sollte. Nur habe ich erstens keinen plan wie ich das anstellen soll und zweitens ob das überhaupt funktioniert.
Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.
Währe toll wenn ihr mir auch sagt wie ich tranieren müsste damit ich das schaffe.
Euer Son-Goten
