Curls/ Schwung

[Michinator]

Curls

Armbeugen mit 65kg, 7 Wiederholungen und möglichst wenig Schwung: http://youtu.be/ROHArr6Z3IU

 

[BaxxBaxx]

AW: Curls

Respekt, kaum abgefäscht. Schwere Curls,immer noch die beste Übung für Bizeps.

 

[Cpt.Kurzhantel]

AW: Curls

Ich hatte erst echt zweifel dass das wirklich 65kg sind, denn das curl ich momentan auch, mit dem abfilmen der scheiben hast dus bewiesen, echt stark. Trotzdem wär alles andere als curls interessanter gewesen xD

 

[Michinator]

AW: Curls

Danke!