Crosstrainer oder Fahrradergometer?

[Susanne]

Hi,

wer kann mir sagen, welches Ausdauertraining effektiver ist (Kalorienverbrauch): Radfahren auf dem Fahrradergometer bzw. Heimtrainer oder Ganzkörpertraining auf dem Crosstrainer? Es geht mir zum einen um mehr Ausdauer, zum anderen um Fettreduzierung an den Problemzonen Bauch/Beine/Po. Oder ist es im Grunde egal, welches Gerät man benutzt?

Danke für Eure Infos.

Susanne

 

[Linda1]

ich würde dir eher den crosstrainer empfehlen... denn wenn mehr muskeln beansprucht werden (sprich ganzkörpertraining) dann wird auch mehr fett verbrannt!!!

also, dann viel spass beim training!!!

mfg...linda

 

[Ina]

Welcher Crosstrainer ???

Überlege schon länger mir einen anzuschaffen, aber bin ratlos welcher wirklich was taugt.

Empfehlungen oder Erfahrungen wären echt klasse.



Danke,

Inalina.