Richard Neumeye
New member
Hallo,
ich nutze als Bauchüung Criss-Cross (oder Käfer) und hab zu Beginn (obwohl ich Videos gesehen hatte) immer das entgegengesetzte Bein nach vorn gestreckt: rechte Schulter angehoben und linkes Bein usw. Eher durch Zufall bin ich beim nochmaligen ansehen des Videos auf meinen "Fehler" gestoßen. Subjektiv habe ich aber den Eindruck, dass "meine" Variante die Bauchmuskeln mehr beansprucht. Kommt mir das nur so vor? Hat eine Variante Vorteile gegenüber der anderen?
Richard
ich nutze als Bauchüung Criss-Cross (oder Käfer) und hab zu Beginn (obwohl ich Videos gesehen hatte) immer das entgegengesetzte Bein nach vorn gestreckt: rechte Schulter angehoben und linkes Bein usw. Eher durch Zufall bin ich beim nochmaligen ansehen des Videos auf meinen "Fehler" gestoßen. Subjektiv habe ich aber den Eindruck, dass "meine" Variante die Bauchmuskeln mehr beansprucht. Kommt mir das nur so vor? Hat eine Variante Vorteile gegenüber der anderen?
Richard