Lebensmittel Menge Energie (Kcal)
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Garnele frisch 100 101,6
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Ergebnis
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Inhalts- analysierte empfohlene prozentuale
stoff Werte/Tag Werte/Tag Erfüllung
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Energie 101,6 kcal 2331,5 kcal 4
Wasser 75,8 g - -
Eiweiß 20,3 g( 82%) 64,0 g 32
Fett 1,7 g( 15%) 74,8 g 2
Kohlenhy. 0,9 g( 3%) 323,7 g 0
Ballastst. 0,0 g 30,0 g 0
Alkohol 0,0 g( 0%) - -
mf. ung. FS 0,6 g 10,0 g 6
Cholest. 152,0 mg - -
Vit. A 2,0 µg 800,0 µg 0
Carotin 0,0 mg - -
Vit. E 4,0 mg - -
Vit. B1 0,1 mg 1,0 mg 5
Vit. B2 0,0 mg 1,2 mg 3
Vit. B6 0,1 mg 1,2 mg 9
Folsäure 6,0 µg - -
Vit. C 2,0 mg 100,0 mg 2
Natrium 148,0 mg 2000,0 mg 7
Kalium 185,0 mg 3500,0 mg 5
Calcium 52,0 mg 1000,0 mg 5
Magnesium 37,0 mg 300,0 mg 12
Phosphor 205,0 mg 700,0 mg 29
Eisen 1,7 mg 15,0 mg 11
Zink 2,3 mg 7,0 mg 33
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Gruß, Silberdrache
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And up, and down...