cooles knapperzeugs^^

steini1818

New member
hi ich wollte lediglich mal eure meinung zu sojakernen als knapperzeug hören

nährwerte: ca 450 kcal
48 gr eiweiß
7 gr kh
20 gr fett

also ich finde die dinger als snack genial und mir schmecken sie gut

vorallem liefern sie wichtige kcal ,die man braucht , wnen man sonst weniger isst ...

wie ist eure meinung ^^
 
holt euch einfach paranüsse, sind auch absolut genial!

vielleicht probier ich so sojakerne auch mal, wo kriegt man die und was kosten die?
 
na ja, erdnüsse sind vielleicht nicht ganz so optimal. sind bei nüssen meine letzte wahl, wie auch Haselnüsse und Mandeln.

Cashewnüsse, Paranüsse, Macadamia und Walnüsse sind meine erste Wahl.
 
die angaben sind auf 100gr und die dinger schmecken auch noch geil!!!!!

ich habe sie in deutschland gekauft im kaufland

preis weiß ich nicht mehr ( 150 gr packung)
 
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