cocktails und shakes

[imported_SportsMan]

Hi,
kennt jemand ne gute seite, wo es rezepte für milch-shakes (auch mit protein) und fruchtcocktails gibt. ich will mir über den weg die vitamine holen, die ich brauche. spricht doch nix gegen oder?
thx

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MfG
SportsMan

 

[Team_All_Stars]

hi
es gibt das buch "powershakes". da sind laut beschreibung lauter nützliche shakes drin!
habs aber selber noch nie ausprobiert!

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Gruss

Ich werde noch an Fischgrähten sterben!

 

[imported_Victory]

Ja das Buch habe ich. Ist super!