CLA Supplementierung

[Hans_80]

Hallo an alle!
Ich betreibe seit mehreren Jahren Kraftsport, mal mehr mal weniger, aber nicht auf leistungsniveau
Ich spiele mit dem Gedanken eine Supplementierung mit CLA zu machen.
ich habe da fast nur positives gelesen und kaum Nebenwirkungen!
Link entfernt, da es sich möglicherweise um unerwünschte Werbung handelt (Olaf/ Mod-Team)
Hat jemand von euch Erfahrungen mit CLA und vor allem wie sieht es mit der richtigen Dosierung aus.
Ich bin 1.87 und wiege 93 Kilo.
Danke für euer Feedback

Hans

 

[premutos667]

link entfernen.

Was erwartest davon?

es gibt keine nachweisliche Wirkung bezüglich des propagierten Fettabbaus. ich hab es mal vor längerer Zeit getestet, weil ich eine Dose geschenkt bekommen habe, gekauft hätte ich es nicht. hatte keinerlei wirkung. manchmal hatte ich das gefühl, mir würden die tabs schwer im magen liegen.

 

[Hans_80]

Hat irgendwie nicht funktioniert...
schreibe es nochmal kurz ;-)
Ich erhoffe mir einen Muskelaufbau da ich derzeit stagniere!
Würdest du CLA nicht empfehlen? Gibt es noch Alternativen?
Grüße

 

[premutos667]

ja, RHT und GNL. vergiss supps. evtl ein Whey Protein, Glutamin und was noch durchaus sinn macht: Leucin. Zu CLA muss ich sagen, ist das geld absolut nicht wert.