Casein/ Eiweißversorgung

[Amino92]

Casein

Was kann ich Abends essen/trinken, das die Eiweißversorgung über Nacht gewährleistet wird..Alles außer Magerquark bitte =P

 

[premutos667]

AW: Casein

Graukäse (bei uns in Tirol heißt der so), in deutschland glaube ich heißt dieser Harzer Käse. Cottage Cheese,...

 

[-Pat-]

AW: Casein

(Mager-)Topfen.

 

[Amino92]

AW: Casein

Welches Eiweiß ist in Fisch vorhanden?

 

[Toelen]

AW: Casein

kannst auch fisch oder fleisch essen, milchprodukte, fettreduzierten käse.

da gibts recht viele sachen die zu empfehlen sind.