Cardio nach Muskeltraining

B

BiohaZ

New member
Hi,
ich habe aus zeitlichen Gründen angefangen nach meinem Brust- oder Rückentraining noch 30-45 minuten Cardio zu machen (aber nicht nach dem Beintraining). Ist dagegen etwas einzuwenden? Oder hat das absolut keinen Einfluss auf den Aufbau?
 
Hat keinen Einfluss glaub ich und ist nach dem Beintraining angewandt sogar ne gute Erholungs möglichkeit!!!
 
Cardio nach dem Training hat sogar einen Positiven einfluß auf die Erhohlung , da die Schlackestoffe abbefördert werden und hindert auf keine Weise den Muskelaufbau.

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LASS WACHSEN !!!!!!


GRUß


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SAMAX
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WER RECHTSCHREIBFEHLER FINDET DARF SIE BEHALTEN !

[Dieser Beitrag wurde von samax am 09.12.2001 editiert.]
 
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