Bücher/ Vergleich/ Volumentraining

[Benny2]

bücher für volumen/ massetraining

hey leute!
ich will schon wieder ein buch haben!!
jetzt woch ich die beiden bücher von mike mentzer gelesen habe, hätte ich gerne nochmal (als vergleich) ein oder 2 bücher über volumentraining etc.

rausgesucht hatte ich mir:
Hardcore Training (Dr. Ellington Garden)
Ironman's Masse Training (Steve Holman)
Massive Muskeln (Dr. Ellington Darden)

tendiere zu ironmans massetraining
kann mir jemand etwas empfehlen?
danke für anregungen
gruß benny

 

[Benny2]

kann mir bitte mal jemand einen rat geben? wäre echt super, da ich spätestens morgen bestellen will, sodass ich es dienstag habe.
vielen dank

 

[Dennis77]

Naja, direkt über das Volumentraining habe ich nichts.


Ich kann nur alle Bücher von Berend Breitenstein empfehlen.



Was ich aber auch sehr empfehlen kann ist Blut und Schweiss von Dorian Yates.
Sehr motivierend.