Buch???

Ledernacken

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Kennt jemand von euch ein gutes Buch über die Ernährung beim Bodybuilding. Es sollten auch viele Rezepte vorhanden sein und die Ernähung sollte durch die Aspekte Definition und und Aufbau gegliedert sein!!!

Danke im vorraus!!:) :)
 
A

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Re: Buch???
Hallo Ledernacken,

schau mal hier:
Buch??? .
Rezepte: Berend Breitenstein - Die Kraftküche

"Nur" Wissen: Andreas von Löffelholz - Leistungsernährung für Kraftsportler


Gibt´s bei Amazon, oder bei www.novagenics.com (zumindest zweites Buch)
 
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