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Es besteht doch auch die Möglichkeit die Brustmuskulatur mittels Hanteln zu trainieren.
Welche Bewegungsabläufe sind dafür empfehlenswert bzw. was sollte man dabei beachten ?
Hi Neo!
Schau doch mal auf dieser Seite unter Workout - da ist Bankdrücken gezeigt! Du kannst das auch mit Kurzhanteln machen...les es Dir mal durch, wenn Du noch Fragen hast, dann kannst Du mir ja schreiben!
lg, Linda
