Brust härten

[Amino92]

Gibt es irgendeine Möglichkeit den Brustmuskel im unangespannten Zustand fester zu bekommen?

Der Trainer meines Studios sagte, ich soll mit Supersätzen den Brustmuskel "ausbrennen" somit wird er härter

 

[HIT4Life]

Gibt es irgendeine Möglichkeit den Brustmuskel im unangespannten Zustand fester zu bekommen?

Der Trainer meines Studios sagte, ich soll mit Supersätzen den Brustmuskel "ausbrennen" somit wird er härter

wenn du das tatsächlich glaubst, dann ist alles hier im forum an dir spurlos vorübergegangen...

 

[beerzerk]

Ich schätze mal er würde ja nicht fragen wenn ers glaubt

 

[Amino92]

ja daswegen frag ich ja weil eigentlich kann ich mir das nich so vorstellen..

 

[Hantelbank91]

naja,ich bezweifle dasss sich da soviel machen lässt. einerseits halt das fett darüber abbaun, und andererseits halt den muskeltonus erhöhen.
lg

 

[daki.91]

wie gesagt -> fett runter und muskel härter machen

 

[Amino92]

ja und wie macht man den jetzt härter :lol:
Am KFA arbeite ich schon

 

[daki.91]

ehm .. muskel trainieren?