Brust anheben?

[bamman]

Hab das jetzt schon öfters gesehen und wollte es mal selbst ausprobiern, weis abern icht wie ich das machen soll. Denke mal ich muss sie irgendwie anspannen^^
Wäre nett wenn mir das einer erklären könnte

 

[imported_Memphis]

hallon erstmal !

sorichtig weis ich nich was du meinst (etwa -wenn die brust durch anspannen nach oben zuckt) wenn das ,dass ist was du meinst brauchst du ne brust (dicker muskel) und körber beherschung man kann das üben .mach so als würdest du einen baum umarmen .arme ausstrecken handflächen berühren sich und nun drücken und los lassen und von vorn --viel spass--

 

[bamman]

Genau das mein ich,
werd das jetzt mal ein bischen übern, hat vl noch jemand ein paar Tips?

 

[aik]

Ähm... einfach Brust anspannen?!

 

[Tarantino]

manchmal frage ich mich wirklich was sich manche leute denken, wenn sie einen thread eröffnen...

 

[iiSS]

manchmal frage ich mich wirklich was sich manche leute denken, wenn sie einen thread eröffnen...

.. und wieso sie nich einfach Bewegungen machen, die den Muskel fördern (sofern überhaupt irgendwie was da ist)

 

[19Fredi91]

hä was ist so schwer daran die brust anzuspannen??

 

[iiSS]

hm.
Einem von 20000 Menschen fehlt der große Brustmuskel