Bringt das überhaupt was?

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Hallo Leute!
Ich wollte euch fragen ob die Vitamin E Kapseln mit dem Wirkstoff RRR-alpha-Tocopherol was bei Muskelaufbau bringen oder nicht!Wisst ihr da was?Danke!


David
 
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Re: Bringt das überhaupt was?
Nebst einer Grundmenge von 5-7mg pro Tag die wir brauchen sollten pro g mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die wir zu uns nehmen weitere 0,6mg Tocopherol einnehmen, da Vitamin E auch die oxidation der mehrfach ungesättigten Fettsäuren verhindert.

Gruss Skyguide

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Tag für Tag, guter Tag. (YÜN-MEN)
 
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