Bringen Supersätze wirklich was??

[imported_Mumpitz]

Also mein Kumpel schwört auf Supersätze,der meint immer zu mir das ich sie auch in mein Training einbauen sollte.Doch bringen sie wirklich viel??(ausser Pump Effekt usw.)Und wie mcht man siee eigentlich richtig??Mein Freund macht z.B. Hammer Curls und sofort danach KH Curls.Ich dachte man sollte die Gegenüberliegenden Muskeln nehmen.Z.B. Trizeps und danach Bizeps.
CU

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Don't Drink & Drive! Smoke & Fly

 

[Pumpi]

Supersätze

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Mit freundlichen Grüßen
Pumpi123

Eins Satz ohne Schweiss, ist ein Satz ohne sinn.....

www.pumpi123.de.vu (online ab 2002)

[Dieser Beitrag wurde von Pumpi123 am 07.11.2001 editiert.]

 

[imported_Mumpitz]

sorry hätte ich wohl ein bisschen suchen sollen.War ja ganz einfach zu finden

THX und
CU

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