Brezeln?

[imported_david]

Hi Leute,
sind Brezeln eigentlich gut oder eher schlecht bei einer BB-Ernährung?


Gruss
David

 

[Hardy Gain]

Ich finde sie schmecken nicht nur sehr gut, sie gehören auch zu einer ausgewogenen Ernährung ab und zu dazu, was nicht heißt,dass man sie jeden tag essen sollte. Sie bestehen aus Getreide is zwar Weizen aber wieso sollten sie dashalb ungesund sein!? Man muss sie ja nicht unbedingt mit Butter, wenn dann evtl. Erdnussbutter genießen.

 

[Kellerassel]

Brezeln bestehen wie zB.Toastbrot aus gesiebten Mehl(Weißmehl)dem eigentlich jede Kraft ausgetrieben worden ist.Gegen ne Brezel ab und zu ist sicher nichts zu sagen, aber wenn man sich einer BB-Gerechten Ernährung annähern will, sollte man auf Vollkornprodukte umsteigen.Das, daß Salz auf den Brezeln ebenfalls nicht gut für dich ist brauch ich nicht erst zu sagen , daß weißt du selbst.Man muß oder soll nicht auf alles verzichten was einem schmeckt, nur weil man BB macht aber eine gesunde Ernährung kann egal wieviel du trainierst einfach nicht schlecht sein, und da sind Brezeln eben kein Aktivposten, anders als ne Scheibe Schwarzbrot.
Kellerassel

 

[imported_david]

Hi,
ich esse meistens Brezeln ohne Salz,da Salz mir nicht schmeckt!


Gruss
David