Brennen im Muskel

[matz_s]

Hallo,

ich lese überall dass die Meisten nach Ihren Wiederholungen mehrere Minuten ein "Brennen" in den beanspruchten Muskeln haben. Bei mir dauert diese "Brennen" um die 10 Sekunden. Mache ich was Falsch? Ich trainiere so, dass ich meine letzte Wiederholung mit den letzten Kraftreserven schaffe.

 

[Memphis]

Garant für ein ordentlihes Brennen: Reduktionssätze, Dropsätze. Bei mir jedenfalls.

 

[bone-breaker]

Bei mir ist das "Brennen" auch nur paar sekunden lang!!!
Hauptsache es Brennt,egal wie lange!!!

 

[kulugrass]

völlig normal
nach dem brennen bin ich zwar nicht süchtig aber nach dem muskelkater in der brust der 3 tage da ist

 

[apokalyptic]

Habe dieses brennen fast nie ausser wenn ich sehr viele Wiederholungen mache, wenn dauerts auch nur nen paar Sekunden.

 

[Clamat-5]

Hab das brennen nicht soo oft aber ab und zu doch.Am geilsten ist es in den Waden. Kann ich nur jedem empfehlen.
In diesem Sinne

 

[Bierinsel]

@Kulugrass

Kenn das bin auch voll süchtig danach wenn der Brustmuskel richtig weh tut am nächsten Tag, da fühlt man sich dann immer ur gut, wenn man anspannt und es tut noch immer weh, da weiß man das man wieder brav war beim Brusttraining!!

 

[kulugrass]

@bierinsel
jaja und wie brav ich die zerstöre die brust