Breites Kreuz/ Kurzhantel Übungen

[Marco84]

Breites Kreuz

Also, ich hab mal eine Frage!!! Mit welchen Kurzhantelübungen kann ich ein breiteres Kreuz bekommen, ohne in ein Fitnessstudio gehen zu müssen???? Wäre nett, wenn ihr mir dazu was sagen könntet!!!!
Danke!

 

[GeneticCODE]

nur mit kh? kh rudern würd gehn, aber klimmzüge wärn nicht schlecht!!!! wärn supi! kauf dir einfach ne klimmzugstange

 

[Gast123]

KH-Rudern ?
Was ist das und wie geht das ?
hat da jemand ein Bild von ?

Wär echt nett

Bis denne ...
Ciao ... MasterBlade

 

[BB-Power]

Original geschrieben von MasterBlade
KH-Rudern ?
Was ist das und wie geht das ?
hat da jemand ein Bild von ?

Ist sogar auf dieser Homepage beschrieben!!!!

Bei Training....